Low Carb Produkte

Low Carb - Sportnahrung, die besondere Ansprüche erfüllt

Muskulatur aufbauen, Fett abbauen und den eigenen Körper neu definieren: Low Carb ist die besondere Ernährungsform für alle, die natürlich ihr Gewicht reduzieren oder ein niedrigeres Gewicht halten wollen. Aber wie setzt man Low Carb im Alltag um? Sportnahrung und spezielle Nahrungsmittel helfen dabei! Auf Süße muss dabei niemand verzichten.
All Stars Flavor Powder - 240g
NEU
  • Voller Geschmack ohne überflüssige Kalorien
  • unter 2g Kohlenhydrate pro Portion
  • mit inulin
  • ergiebig, da nur 3 g pro Portion für optimales Geschmackserlebnis
14,49 EUR
60,38 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Blackline 2.0 Flasty - 250g
  • zum Verfeinern von Milchspeisen (Quark, Skyr, Naturjoghurt), Porridge, Milchreis etc.
  • auch zum Backen geeignet
  • Kalorien- und Aspartamfrei
  • geeignet für Vegetarier
13,99 EUR
55,96 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Minvit light - 1 Liter
  • 1 Liter Konzentrat ergibt ca.40 Liter Fertiggetränk
  • Mit wertvollen Mineralstoffe und Vitamine
  • Mit L-Carnitin angereichert
  • Ideal bei hohem Flüssigkeitsverlust
15,49 EUR
15,49 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Skinny Food Fake Away Sauce - 452ml
  • zum Verfeinern von Speisen
  • super schmackhaft
  • 100% Vegan
  • kalorienreduziert
4,99 EUR
11,04 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
GymQueen Schokodrops - 200g
  • Zuckerarm
  • Mit Xylit gesüßt
  • 75% Kakao-Anteil
  • geeignet für Veganer und Vegetarier
6,79 EUR
33,95 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
GymQueen Premium Protein - 750g
  • Mehrkomponenten Protein aus Molkenproteinkonzentrat, - Isolat und Casein
  • Fettarm
  • Enthält Laktase und ist somit auch für Menschen mit Laktoseunverträglichkeit geeignet
  • Optimale Cremigkeit und Löslichkeit
20,90 EUR
27,87 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
GymQueen Erdnussbutter - 500g
  • Hoher Proteingehalt
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Low Carb
  • geeignet für Veganer und Vegetarier
6,49 EUR
12,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
ESN Designer Whey Protein - 2000g
  • Ultrafiltriertes Whey Konzentrat
  • Hoher Gehalt an bioaktiven Proteinfraktionen
  • Sehr leicht löslich
  • Aspartam frei
  • Wenig Carbs - lactosearm
44,99 EUR
22,50 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Nutri-Plus Flave Powder - 270g
  • Voller Geschmack ohne überflüssige Kalorien
  • nur 7-10 Kalorien pro Portion
  • glutenfrei, aspartamfrei und vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Inhaltsstoffe) 
  • in Deutschland von Ernährungswissenschaftlern entwickelt
14,49 EUR
53,67 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Skinny Food Skinny Sauce - 425ml
  • zum Verfeinern von Speisen
  • ohne Zucker und Fett
  • köstlicher Geschmack
  • extrem kalorienarm
5,49 EUR
12,92 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
GOT7 Premium Sauce - 285ml
  • wenig Fett und Kohlenhydrate
  • Extrem kalorienarm
  • extrem hohe Geschmacksqualität
  • Low-Sugar
3,89 EUR
13,89 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Skinny Food Skinny Syrup - 425ml
TOP
  • zum Verfeinern von Süßspeisen
  • ohne Zucker und Fett
  • köstlicher Geschmack
  • extrem kalorienarm
5,49 EUR
13,07 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
ESN ISOCLEAR Whey Isolate - 908g
  • Praktisch fett-, zucker- und laktosefrei
  • Fruchtig leckeres Protein Getränk
  • Alternative zu typisch cremigen Shakes
  • klarer und erfrischender Softdrink
28,49 EUR
31,38 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
ESN Designer Whey Protein - 908g
  • Ultrafiltriertes Whey Konzentrat
  • Hoher Gehalt an bioaktiven Proteinfraktionen
  • Sehr leicht löslich
  • Aspartam frei
  • Wenig Carbs - lactosearm
22,99 EUR
25,26 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
BioTech USA Zero Syrup - 320ml
  • zum Verfeinern von Süßspeisen
  • ohne Zucker und Fett
  • köstlicher Geschmack
  • kalorienarm
3,89 EUR
12,16 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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Kohlenhydrate sind Zucker - und Zucker ist böse, oder?

Nicht zwangsläufig, das wäre zu einfach. Generell ist es aber korrekt, dass besonders Zucker und Getreideprodukte bei einer Low Carb Ernährung vermieden werden. Wer trotzdem gerne Süßspeisen zu sich nimmt, den Salat mit einem Dressing verwöhnt und auf keinen Fall auf Barbecue-Soßen verzichten will, ist hier genau richtig: Low Carb Sportnahrung ist weit mehr als das berühmte Protein-Pulver! Denn tatsächlich lassen sich viele Soßen, Sirupe und Dressing durch kohlenhydratarme oder -freie Produkte ersetzen. Eine bewusste Ernährung hat also nicht zwangsläufig mit Verzicht zu tun.


Mit Genuss zur Wunschfigur

Kohlenhydrate werden im Körper besonders schnell in Energie umgewandelt. Sind zu viele vorhanden, beispielsweise aufgrund einer sehr zuckerreichen oder getreidebetonten Ernährung, lagert der Körper die überschüssige Energie in Form Fett an. Damit steht sie "für schlechte Zeiten" zur Verfügung. Das ist erst einmal schlau - die heutige Ernährungssituation ist aber so gut, dass diese schlechten Zeiten vermutlich nie kommen werden. Die Folge: Es wird immer mehr Fett eingelagert, der Körper kommt aus der Form. Das ist nicht nur wenig ästhetisch, sondern tatsächlich ein gesundheitliches Problem. Oft reicht es aus, die tägliche Menge an Kohlenhydraten zu reduzieren, um sich wohler zu führen, abzunehmen, die Figur zu halten oder über eine proteinreiche Ernährung und viel Sport den Körper tatsächlich zu formen.

Die meisten Diäten scheitern daran, dass der Verzicht zu schwer wird. Wer sich immer allen Genuss versagt, kann auch gar nicht durchhalten - denn tatsächlich muss der Kopf auch mitspielen. Low Carb Produkte sind deshalb so erfolgreich, weil sie funktionieren - die Lebensmittel kommen einfach mit wenig oder ohne Kohlenhydrate aus, meist sind sie auch noch fettreduziert. Der Geschmack dagegen ist hervorragend!


Viel Protein, viel Geschmack!

Was genau ist nun Sportnahrung? FDH ("Friss die Hälfte") hilft zwar vielleicht dabei, Gewicht zu verlieren. Es ist aber kontraproduktiv, wenn es um den Aufbau schöner, definierter Muskulatur geht. Denn wenn dem Körper nicht genügend Energie für Sport und Muskeltraining zur Verfügung gestellt wird, baut er eben nicht zuerst Fett ab. Sondern er greift die vorhandene Muskulatur um. Muskelmasse besteht aus Protein, und Proteine lassen sich in Kohlenhydrate umwandeln. Will man das vermeiden, braucht man gerade vor dem Sport eine kohlenhydratreiche Mahlzeit. Die ist aber wirklich nur vor dem Sport nötig, damit die nötige Energie für das Training zur Verfügung steht. Während und nach dem Training benötigt der Körper dagegen Aminosäuren. Das sind die Bausteine, aus denen Proteine bestehen.

Sportnahrung ist also nicht nur Low Carb, sondern High Protein. Und hier kommen Proteinpulver ins Spiel: Sie bestehen aus Molke-Protein (Whey Protein), können aber auch vegan sein, aus Casein Protein bestehen oder aus einer Proteinmischung. Eines ist allen gemeinsam: Sie enthalten kaum bis kein Fett und wenige bis keine Kohlenhydrate. Damit sind die Protein-Shakes aus der Sportnahrung für eine Low Carb Ernährung hervorragend geeignet!