Vegan

Vegane Sporternährung: Warum und wie?

Vegane Ernährung hat den Sport in den letzten Jahren praktisch im Sturm erobert. Viele Hobby-Sportler setzen schon seit einiger Zeit auf vegane Sportnahrung, doch mittlerweile ist diese Form der Ernährung auch im Profisport angekommen. Egal ob es um Bodybuilder oder Sprinter geht: Fakt ist, dass der Trend hin zu Sportnahrung geht, die vegan ist - deswegen bietet der Fitness-Handel Berlin eine ganze Bandbreite an verschiedenen Produkten rund um vegane Sportnahrung.

 
All Stars Carnitin Tartrat - 120 Kapseln
  • 2000mg L-Carnitin Tartrat pro Portion
  • Vegan Friendly
  • HPMC Kapseln
  • Gelatine frei
19,99 EUR
19,04 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Fenidrol - 80 Kapseln
  • 10 wissenschaftlich erprobte thermogene Wirkstoffe
  • Thermogenic Optimizer und Pre-Workout Stimulans
  • Neue, optimierte und noch stärke Zusammensetzung
  • Leicht schluckbar
31,99 EUR
47,75 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars MAG Bisglycinat / Citrat - 90 Kapseln
  • 375mg Magnesium pro 3 Kapseln
  • Hochwertiges Bisglycinat plus Citrat
  • Gelatinefreie, leicht schluckbare HPMC Kapseln
  • Monatspackung mit 90 Kapseln
15,49 EUR
18,01 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Oatcake Hafer-Riegel - 80g
  • leckerer und softer 80g Haferflocken Riegel
  • in liebevoller Handarbeit gefertigt und im Ofen gebacken
  • Gebackener Hafer-Riegel mit Erdnussbutter und Schoko-Stückchen.
  • 5 leckere Geschmacksrichtungen
1,79 EUR
2,24 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars RAW Intensity Booster Shot - Platinum Series - 16 x 60ml
  • 16 Shots á 60 ml pro Disply
  • pro Shot 3000mg Citrullin + 3000mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG)
  • pro Shot 500mg Glycine + 200mg Koffein
  • 2 leckere Geschmäcker
37,99 EUR
39,57 EUR pro Liter
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Vegan Protein - 600g
  • 100% Pflanzliches Protein
  • Ideal für Veganer
  • Erbsenprotein, Hanfprotein, Reisprotein, Mandelprotein
  • Glutenfrei & Laktosefrei
26,99 EUR
44,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Zink Bisglycinat - 90 Kapseln
  • 20 mg Zink-Bisglycinat
  • Gelatine-frei, vegane HPMC Kapseln
  • leicht schluckbar
12,99 EUR
32,48 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Alphatier Phenomenal Protein - 1300g
  • mindestens 82 % Eiweißanteil aus hochwertigem Sojaproteinisolat
  • alle Geschmacksrichtungen sind fett- sowie zuckerarm
  • ohne Gluten – ideal bei einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)
  • vegan (ohne Laktose, Milcheiweiß oder andere tierische Erzeugnisse)
18,99 EUR
14,61 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Big Zone Battle Vhey Vegan - 1000g
  • 70% Erbsenprotein ; 20% Reisprotein (Geschmack: Schoko Haselnuss)
  • sehr leckerer Geschmack
  • cremige Konsistenz
  • in Deutschland hergestellt
23,50 EUR
23,50 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
BioTech USA Vegan Protein - 500g
  • Hoher Proteingehalt
  • 100% Vegan
  • Glutenfrei & Sojafrei
  • ohne Zuckerzusatz
15,90 EUR
31,80 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack 100% Pure Glutamine - 400g
  • 100% mikrofeines Glutamin Pulver in freier Form
  • Vegan und GMO free
  • Höchste Reinheit, sehr gute Löslichkeit
  • Qualitätsprodukt made in Germany
14,99 EUR
37,48 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Caramel Sirup - 320ml
  • zum Verfeinern von Süßspeisen
  • sehr geringer Zucker- und Fettgehalt
  • laktosefrei
  • für Veganer geeignet
4,49 EUR
14,03 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack CREAZ - 100 Kapseln
  • Liefert bis zu 30 % mehr reines Kreatin
  • In veganen DRcaps®
  • Reinste und ungebundene Form des Kreatins
  • Produkt der Kölner Liste®
17,99 EUR
14,99 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack CREAZ ATP - 100 Kapseln
  • Pre Workout-Supplement mit CREAZ und ATP TOR®
  • Mit 100% reinem Kreatin
  • Hochdosierte Maxi Caps
  • Säureresistente DRcaps ® für eine verbesserte Resorption
26,99 EUR
20,14 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Dressing - 320ml
  • kalorienarme Salat-Dressings
  • sehr geringer Zucker- und Fettgehalt
  • 1 Kalorie pro Portion
  • für Veganer geeignet
4,49 EUR
14,03 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Extreme Instant BCAA - 500g
  • 10.000 mg BCAA pro Portion
  • Ideales Verhältnis von 2:1:1
  • Leckerer erfrischender Geschmack
  • Wasserlösliches Premium BCAA Pulver
22,99 EUR
45,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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Warum auf vegane Sportnahrung setzen?

Nahezu alle Ernährungsexperten raten Sportlern und Sportlerinnen, auf vegane Sporternährung zu setzen, um höhere Leistungen zu realisieren und zudem gesund zu bleiben. Neben dem gesundheitlichen Aspekt kommen bei vielen Hobby- und Leistungssportler/innen außerdem noch andere Gründe hinzu, warum sie auf tierische Lebensmittel verzichten wollen. Viele begründen eine vegane Ernährungsweise mit ihrer Liebe zu Tieren, andere führen beispielsweise religiöse Gründe an.

Eines ist klar: Wenn Sie sich vegan ernähren, dann verzichten Sie komplett auf tierische Lebensmittel. Damit sind nur Fleisch, Fisch und Eier gemeint, sondern auch Milchprodukte, die normalerweise als klassische Eiweißlieferanten fungieren. Stattdessen greifen Veganer auf Sojaprodukte, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte zurück. Der Nachteil: Der Eiweißgehalt der pflanzlichen Lebensmittel ist zumeist deutlich geringer als der von tierischen Produkten. Die gute Nachricht ist, dass es dafür eine einfache Lösung gibt.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel

Um genug Eiweiß zu sich zu nehmen ist es für Sportler und Sportlerinnen, die sich vegan ernähren, von großer Bedeutung auf Nahrungsergänzungsmittel zu setzen. Diese können eine vegane Ernährung optimal ergänzen. Vor allem dann, wenn Sie Muskeln aufbauen wollen. Die vegane Sportnahrung kann dabei auch für Fitness- und Ausdauersportler/innen Sinn machen, deren Muskulatur durch die ausdauernde Belastung extrem beansprucht ist.

Der Fitnesshandel-Berlin bietet eine ganze Bandbreite an Nahrungsergänzungsmitteln, damit Sie als veganer mindestens ebenso hart trainieren können, wie nicht vegan lebende Sportler/innen.

Unser Sortiment

Der wichtigste Punkt bei den Produkten ist offensichtlich, dass bei diesen konsequent auf den Einsatz von tierischen Zutaten und Inhaltsstoffen verzichtet wird. Außerdem wird der größte Anteil der Sportnahrung in unserem Sortiment ausschließlich in Deutschland hergestellt - und zwar unter strengsten Qualitätsrichtlinien.

Falls Sie mit Hilfe der veganen Ernährung auch ungeliebte Kilos loswerden wollen, dann empfehlen wir Ihnen den Diäthelfer ESN Green Tea Giga Caps. Dabei handelt es sich um ein hoch konzentriertes Grüntee-Extrakt, das als natürlicher Radikalfänger agiert. Netter Nebeneffekt: Die 90 Kapseln schützen vor oxidativem Stress.

Ansonsten finden Sie in unserem Sortiment alles, was bei der veganen Sporternährung dazugehört. Mit Hilfe von veganem Protein können Sie Muskelgruppen, die Sie beim Sport trainieren, beim Muskelaufbau anregen und stärken. Aminosäuren und Booster stellen eine ideale Energiequelle dar und unser Fitness Food - mit Riegeln und Snacks - ist perfekt für Zwischendurch.

Fazit

Sich vegan zu ernähren und Höchstleistung beim Sport zu bringen, das ist längst kein Widerspruch mehr. Im Gegenteil: Wenn Sie auf tierische Lebensmittel verzichten können Ihnen pflanzliche Lebensmittel noch mehr Nährwerte geben. Um zu verhindern, dass Sie dabei zu wenig Eiweiß, Kreatin und andere Fitness-Snacks zu sich nehmen, bieten die Nahrungsergänzungsmittel des Fitnesshandel-Berlin die ideale Lösung. Lernen Sie unser Sortiment kennen.