Vegan

Vegane Sporternährung: Warum und wie?

Vegane Ernährung hat den Sport in den letzten Jahren praktisch im Sturm erobert. Viele Hobby-Sportler setzen schon seit einiger Zeit auf vegane Sportnahrung, doch mittlerweile ist diese Form der Ernährung auch im Profisport angekommen. Egal ob es um Bodybuilder oder Sprinter geht: Fakt ist, dass der Trend hin zu Sportnahrung geht, die vegan ist - deswegen bietet der Fitness-Handel Berlin eine ganze Bandbreite an verschiedenen Produkten rund um vegane Sportnahrung.

 
All Stars CREA-TECH PX9 - 126 Caplets
  • CREAPURE + Creatine MagnaPower
  • mit Beta-Alanin + L-Carnitin + Taurin + ALA
  • schnell lösliche Rapid Release Caplets
  • praktische Portionsbeutel
36,99 EUR
11,74 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Oatcake Hafer-Riegel - 80g
  • leckerer und softer 80g Haferflocken Riegel
  • in liebevoller Handarbeit gefertigt und im Ofen gebacken
  • Gebackener Hafer-Riegel mit Erdnussbutter und Schoko-Stückchen.
  • 5 leckere Geschmacksrichtungen
1,79 EUR
2,24 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
All Stars RAW Intensity Booster Shot - Platinum Series - 16 x 60ml
  • 16 Shots á 60 ml pro Disply
  • pro Shot 3000mg Citrullin + 3000mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG)
  • pro Shot 500mg Glycine + 200mg Koffein
  • 2 leckere Geschmäcker
32,49 EUR
33,84 EUR pro Liter
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand
All Stars Vegan Protein - 600g
  • 100% Pflanzliches Protein
  • Ideal für Veganer
  • Erbsenprotein, Hanfprotein, Reisprotein, Mandelprotein
  • Glutenfrei & Laktosefrei
23,90 EUR
39,83 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Big Zone Vitamin D3 + K2 + Magnesium - 90 Tabletten
SOLD OUT
  • sehr hohe Dosierung
  • mit Magnesium
  • inklusive 200 mikrogramm Vitamin K2 MK-7 (microencapsulated)  pro Tablette
17,99 EUR
17,47 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
BioTech USA Vegan Protein - 500g
  • Hoher Proteingehalt
  • 100% Vegan
  • Glutenfrei & Sojafrei
  • ohne Zuckerzusatz
14,49 EUR
28,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack 100% Pure Glutamine - 400g
  • 100% mikrofeines Glutamin Pulver in freier Form
  • Vegan und GMO free
  • Höchste Reinheit, sehr gute Löslichkeit
  • Qualitätsprodukt made in Germany
14,99 EUR
37,48 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Caramel Sirup - 320ml
  • zum Verfeinern von Süßspeisen
  • sehr geringer Zucker- und Fettgehalt
  • laktosefrei
  • für Veganer geeignet
4,49 EUR
14,03 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack CREAZ - 100 Kapseln
  • Liefert bis zu 30 % mehr reines Kreatin
  • In veganen DRcaps®
  • Reinste und ungebundene Form des Kreatins
  • Produkt der Kölner Liste®
17,99 EUR
14,99 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack CREAZ ATP - 100 Kapseln
  • Pre Workout-Supplement mit CREAZ und ATP TOR®
  • Mit 100% reinem Kreatin
  • Hochdosierte Maxi Caps
  • Säureresistente DRcaps ® für eine verbesserte Resorption
26,99 EUR
20,14 EUR pro 100g
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Dressing - 320ml
  • kalorienarme Salat-Dressings
  • sehr geringer Zucker- und Fettgehalt
  • 1 Kalorie pro Portion
  • für Veganer geeignet
4,49 EUR
14,03 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Extreme Instant BCAA - 500g
  • 10.000 mg BCAA pro Portion
  • Ideales Verhältnis von 2:1:1
  • Leckerer erfrischender Geschmack
  • Wasserlösliches Premium BCAA Pulver
22,99 EUR
45,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Extreme Instant EAA - 500g
  • Liefert alle 8 essentielle Aminosäuren (EAA)
  • Top Löslichkeit
  • Mit Vitamin B6
  • für Veganer geeignet
22,99 EUR
45,98 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Flav Drops - 50ml
TOP
  • Ergiebiges Flavour
  • Nur 5-10 Tropfen pro Shake
  • Ohne Kalorien und Zucker
4,79 EUR
95,80 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Peanut Butter - 1000g
  • reine Erdnussbutter
  • ohne Zusatz von Zucker
  • ohne Salz und Palmöl
  • Vegan und glutenfrei
9,79 EUR
9,79 EUR pro kg
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Body Attack Saucen - 320ml
  • kalorienarme Saucen
  • sehr geringer Zucker- und Fettgehalt
  • 1 Kalorie pro Portion
  • für Veganer geeignet
4,49 EUR
14,03 EUR pro Liter
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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Warum auf vegane Sportnahrung setzen?

Nahezu alle Ernährungsexperten raten Sportlern und Sportlerinnen, auf vegane Sporternährung zu setzen, um höhere Leistungen zu realisieren und zudem gesund zu bleiben. Neben dem gesundheitlichen Aspekt kommen bei vielen Hobby- und Leistungssportler/innen außerdem noch andere Gründe hinzu, warum sie auf tierische Lebensmittel verzichten wollen. Viele begründen eine vegane Ernährungsweise mit ihrer Liebe zu Tieren, andere führen beispielsweise religiöse Gründe an.

Eines ist klar: Wenn Sie sich vegan ernähren, dann verzichten Sie komplett auf tierische Lebensmittel. Damit sind nur Fleisch, Fisch und Eier gemeint, sondern auch Milchprodukte, die normalerweise als klassische Eiweißlieferanten fungieren. Stattdessen greifen Veganer auf Sojaprodukte, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte zurück. Der Nachteil: Der Eiweißgehalt der pflanzlichen Lebensmittel ist zumeist deutlich geringer als der von tierischen Produkten. Die gute Nachricht ist, dass es dafür eine einfache Lösung gibt.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel

Um genug Eiweiß zu sich zu nehmen ist es für Sportler und Sportlerinnen, die sich vegan ernähren, von großer Bedeutung auf Nahrungsergänzungsmittel zu setzen. Diese können eine vegane Ernährung optimal ergänzen. Vor allem dann, wenn Sie Muskeln aufbauen wollen. Die vegane Sportnahrung kann dabei auch für Fitness- und Ausdauersportler/innen Sinn machen, deren Muskulatur durch die ausdauernde Belastung extrem beansprucht ist.

Der Fitnesshandel-Berlin bietet eine ganze Bandbreite an Nahrungsergänzungsmitteln, damit Sie als veganer mindestens ebenso hart trainieren können, wie nicht vegan lebende Sportler/innen.

Unser Sortiment

Der wichtigste Punkt bei den Produkten ist offensichtlich, dass bei diesen konsequent auf den Einsatz von tierischen Zutaten und Inhaltsstoffen verzichtet wird. Außerdem wird der größte Anteil der Sportnahrung in unserem Sortiment ausschließlich in Deutschland hergestellt - und zwar unter strengsten Qualitätsrichtlinien.

Falls Sie mit Hilfe der veganen Ernährung auch ungeliebte Kilos loswerden wollen, dann empfehlen wir Ihnen den Diäthelfer ESN Green Tea Giga Caps. Dabei handelt es sich um ein hoch konzentriertes Grüntee-Extrakt, das als natürlicher Radikalfänger agiert. Netter Nebeneffekt: Die 90 Kapseln schützen vor oxidativem Stress.

Ansonsten finden Sie in unserem Sortiment alles, was bei der veganen Sporternährung dazugehört. Mit Hilfe von veganem Protein können Sie Muskelgruppen, die Sie beim Sport trainieren, beim Muskelaufbau anregen und stärken. Aminosäuren und Booster stellen eine ideale Energiequelle dar und unser Fitness Food - mit Riegeln und Snacks - ist perfekt für Zwischendurch.

Fazit

Sich vegan zu ernähren und Höchstleistung beim Sport zu bringen, das ist längst kein Widerspruch mehr. Im Gegenteil: Wenn Sie auf tierische Lebensmittel verzichten können Ihnen pflanzliche Lebensmittel noch mehr Nährwerte geben. Um zu verhindern, dass Sie dabei zu wenig Eiweiß, Kreatin und andere Fitness-Snacks zu sich nehmen, bieten die Nahrungsergänzungsmittel des Fitnesshandel-Berlin die ideale Lösung. Lernen Sie unser Sortiment kennen.